arrow_drop_up arrow_drop_down

Hoe word je productief?

Druk hebben we het allemaal, toch? Maar het druk hebben heeft niets met productief zijn te maken. Wil je meer rust in jouw leven, minder stress en toch alles uit het leven halen wat erin zit? Dan is het belangrijk dat je productief wordt of nog meer dan je al bent. Je hoeft hier geen software voor te downloaden of trainingen te volgen. Het is eenvoudig te implementeren. Kies twee dingen uit, doe ze 30 dagen en het is een gewoonte. Aan het einde van het jaar heb je 24 nieuwe gewoontes aangeleerd. Je zult versteld staan van de tijd die je hebt. 

Productief worden in 7 gebieden

Hieronder een aantal simpele handelingen die je kunt doen om jouw leven op 7 gebieden te vergemakkelijken met als gevolg dat je (meer) productief wordt. Doe er je voordeel mee!

Tech

  • productief Limiteer het beantwoorden van een e-mail tot 1 minuut
  • Als je niet begrijpt wat er in een e-mail gevraagd wordt, antwoord niet
  • Zet al je nieuwsbronnen uit; meestal gebeurt er niets bijzonders
  • Beantwoord overdag geen privételefoontjes tenzij het om noodgevallen gaat en die zijn schaars
  • Gebruik sneltoetsen op je toetsenbord
  • Leer met tien vingers blind te typen

Kleding

  • Bepaal jouw werkkleding en draag die dagelijks
  • Vermijd kleding die gestreken moet worden
  • Draag laagjes zodat je kleding makkelijk uit en aan kunt doen als de temperatuur verandert
  • Geef weg wat je niet meer draagt na een seizoen

Leven

  • productiefMaak een vision board
  • Visualiseer jouw einddoel
  • Start voordat je klaar bent en verander gedurende het proces
  • Beslis snel en neem aan dat je gelijk hebt
  • Schrijf of neem je ideeën op en lees ze door als je blokkeert

Lichaam

  • Beweeg zoveel je kunt (microbewegingen kunnen altijd)
  • Slaap meer en je krijgt meer gedaan
  • Doe een powernap als je energie afneemt
  • Vergader lopend (terwijl je de hond uitlaat)

Schema

  • Prioriteer een ding per dag
  • Stel een dagelijkse routine in
  • Maak lunchafspraken zodat je kunt eten en werken tegelijk
  • productiefBeter gedaan dan perfect

Voeding

  • Eet op gezette tijden
  • Sla nooit het ontbijt over
  • Start de dag met twee glazen water
  • Koop maaltijdsalades als je geen tijd hebt om te koken
  • Eet zo weinig mogelijk koolhydraten
  • Snoep gezond, zet een bakje snoepgroente voor het grijpen

Mindset

  • productief paretoGebruik de 80/20-regel (welke 20% van jouw werk produceert 80% resultaat)
  • Focus op belangrijkheid, onderdruk urgentie
  • Beslis het resultaat voordat je begint
  • Start een breindump voor briljante ideeën waar je nu niet aan kunt werken
  • Schakel onbelangrijke beslisisngen uit zoals wat je aan gaat trekken vandaag
  • Leer te negeren – het is niet nodig om op alles te reageren
  • Behandel tijd als geld

Is dit moeilijk?

Nee het is niet moeilijk. Sommige zaken zullen echter wat meer discipline van je vragen en natuurlijk hoef je niet alles te doen wat in dit blog staat. Waar het om gaat is dat jij je realiseert wat je allemaal kunt doen om (meer) productief te worden. Deze website zit overigens vol met tips over tijdbesparing en productiviteit.

“Doe jij dit ook allemaal?”, hoor ik je denken. Ja, ik pas op alles in mijn leven de 80/20-regel toe dus ook als het gaat om productief zijn. Dat houdt in dat ik in 80% van de gevallen gedisciplineerd ben, goed eet, voldoende beweeg en me aan mijn schema houd. In 20% van de gevallen doe ik niet moeilijk. Zo blijft mijn leven lekker in balans die balans hoeft niet altijd 50-50 te zijn.

Heb jij nog interessante life hacks voor mij die je op deze website nog niet vond? Deel ze gerust!

Over de schrijver
Monique is oprichter en eigenaar van HondenUniversiteit. Zij is vanaf 2003 professioneel met honden bezig. Naast kynologisch instructeur is zij hondengedragstherapeut. Sinds 2011 helpt zijn ondernemers in de hondenbranche zakelijk en privé te groeien.