De breindump voor iedereen die een kop vol ideeën heeft
arrow_drop_up arrow_drop_down
4 januari 2016 

De breindump voor iedereen die een kop vol ideeën heeft

Voor iedereen die een kop vol ideeën heeft, kan ik de breindump van harte aanbeleven. Zelf doe ik dagelijks of meerdere keren per dag een dump waarbij ik mijn hoofd leeg maak en alles wat erin zit dump. Op papier. Heel ouderwets. 

Wat is een breindump

Je dumpt letterlijk jouw brein. De breindump geeft je ruimte. Zodra jij alles wat in je hoofd zit opschrijft, maak je jouw hoofd leeg. Zie het als het verplaatsen van bestanden van jouw computer naar een externe harde schijf. Alles is er nog maar wel op een andere plaats. Letterlijk.

breindumpHierdoor kun je jouw map (hoofd) leeg maken zodat die plaats maakt voor nieuwe dingen (ideeën). Op deze manier gaat er niets verloren – want als jij net als ik chaotisch kan zijn dan ben je het ook snel weer vergeten – en kun je rustig gaan werken aan het wel dan niet uitvoeren van jouw ideeën.

Neem een klein notitieboekje en zorg dat je dat altijd bij je hebt. Ook ligt het ’s nachts naast je nachtkastje, zit het in je tas of in je handbagage als je gaat reizen met het vliegtuig. Plus pen, niet te vergeten. Als jij maar enigszins bent zoals ik dan komen de beste ideeën ’s nachts.

Hoe gebruik je de breindump

De breindump is bedoeld om alles op te schrijven wat er in jouw hoofd zit. Al jouw ideeën, al jouw plannen, als jouw dromen. Zonder verdere details. Het liefste één regel met opsommingstekens. Zelf gebruik ik de breindump ook voor mooie quotes die ik tegenkom of steekwoorden tijdens een workshop of seminar. Niet meer dan dat.

Twee tot drie keer per maand loop ik door mijn breindump heen en heb dan drie acties:

  1. Ik streep door wat ik niet meer wil of ga doen of inmiddels al gedaan heb.
  2. Ik streep door wat ik wil gaan doen en ga het direct inplannen (ongeacht de tijd, kan ook over een jaar zijn).
  3. Ik laat het openstaan als ik nog niet weet of ik het wil gaan doen maar ook nog niet wil vergeten.

Op deze manier komen al jouw ideeën, plannen en dromen nog een keer voorbij en kun je ze nogmaals de revu laten passeren. Je hoeft ze dus niet te onthouden want welke actie je ook onderneemt, je houdt je hoofd leeg.

Wat is geen breindump

breindumpIk maak veel aantekeningen, waar ik ook ben. Of het nou tijdens een coachingtraject is of op het vliegveld waar ik momenteel dit blog zit te schrijven (dus niet het moment van online zetten). Deze aantekeningen hebben te maken met inzichten die ik krijg.

De aantekeningen en breindump kunnen overigens wel heel goed in één notitieboekje bij elkaar staan. De ene voorin en de andere achterin. Zelf doe ik dat niet. Mijn breindump is klein en handig mee te nemen. Mijn boek met inzichten is A4-model; een echt boek ook.

Zodra je uitgebreide aantekeningen gaat maken kun je feitelijk niet meer spreken van een breindump. Deze komen namelijk niet uit jouw brein maar uit dat van een ander, diegene die jou de inspiratie geeft om het op te schrijven.

Gebruik jij al de breindump om jouw kop leeg te krijgen en zo ja, hoe doe jij dat? Deel jouw mening onder dit blog en inspireer anderen!

 

 

Over de schrijver
Monique is oprichter en eigenaar van HondenUniversiteit. Zij is vanaf 2003 professioneel met honden bezig. Naast kynologisch instructeur is zij hondengedragstherapeut. Sinds 2011 helpt zijn ondernemers in de hondenbranche zakelijk en privé te groeien.